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El pasado 6 de febrero, al menos en España, se ha celebrado Santa Dorotea, patrona de los Fruteros.

Y por que Santa Dorotea se convirtió en patrona de estos… Cuenta la tradición cristiana que Santa Dorotea era originaria de Turquía, donde creció  y vivió. Fue condenada a ser decapitada por no renegar de su fe. En el momento de acompañarla al patíbulo, su verdugo, Teófilo le soltó «Esposa de Cristo, mándame manzanas y rosas del jardín de tu esposo»… De repente, en pleno invierno, un niño surgió ofreciéndole en un cesto tres rosas y tres manzanas… Imaginaros como quedo Teófilo, tanto que se convirtió al catolicismo instantáneamente. Por ello Santa Dorotea aparece representada en la iconografía cristiana portando flores y frutas.

MercadoFruta

Una parte muy importante dentro de nuestra alimentación y que por desgracia cada día su consumo se esta reduciendo más. Y no lo digo yo, lo dicen los datos del Ministerio de Agricultura, pesca y alimentación.

Soy de la frutería, del frutero, productor local o mercadillos. Productos de temporada y de cercanía, que al fin y al cabo son los que nos vamos a encontrar con mejores propiedades y redundaran sobre nuestro entorno en todos los sentidos, empezando en el frutero y terminando en el productor. ¿Por que? Porque siempre nos ofrecen un servicio personalizado y nos aportan mucha información sobre los productos y las temporadas, incluso de los productores… Y que mejor que ayudar a alguien cercano!!!

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No te quiero decir que tomes o cuentes las piezas o raciones de frutas que consumes al día, pero si que seas consciente de la necesidad de consumirlas. Con ese simple gesto seremos un ejemplo para todos. Y como tenemos que dar ejemplo que mejor que nos vean comiendo frutas y verduras nuestros hijos e incluso nuestros mayores

Que es una ración de fruta o verdura, no, no exactamente una pieza de fruta o verdura, para entendernos unos 150-175 gramos se consideraría una ración…

Pero lo realmente  importante es consumir frutas y verduras todos los días, llevar una alimentación equilibrada y realizar ejercicio de manera regular

Por lo tanto, compra de cerca, disfruta de la temporada y ayuda a tu entorno, todo revierte en las personas que tenemos a nuestro alrededor

 

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